De zwangerschap is een mooie maar soms ook een zware periode.
Tijdens de zwangerschap veranderd er veel in het lichaam van de (aanstaande) moeder. Fysieke en hormonale veranderingen en de invloed op de bloedsomloop. Veel voorkomende klachten tijdens de zwangerschap zijn slecht slapen, pijn in de rug en de nek, bekkenklachten, vocht vasthouden en kramp in de kuiten.
Zwangerschapsmassage geeft directe verlichting van pijn en ongemak. De bloedcirculatie wordt verbetert waardoor afvalstoffen sneller het lichaam verlaten. Een massage werkt kalmerend en pijnbestrijdend en geeft een geluksgevoel.
Bij een zwangerschapsmassage wordt door de algehele ontspanning het zenuwstelsel gekalmeerd. Bloeddoorstroming wordt gestimuleerd waardoor de placenta beter wordt doorbloed, de afvoer van afvalstoffen bevorderd wordt en is het mogelijk overtollig vocht kwijt te raken.
Vanaf 12 weken zwangerschap mag de zwangerschapsmassage worden gegeven tot en met de dag van de bevalling.
Mogelijke massages:
* in de zithouding (massagestoel - 30 minuten)
* in de zijligging (op een massagetafel - 60 minuten)
